Kickboxing

Seuraava peruskurssi alkaa helmikuussa tai heti kun yleinen tilanne sen sallii

Peruskurssi treenaa tiistaisin klo 20-21 ja lauantaisin klo 11-12.

Ilmoittaudu kurssille 044 980 9279 tai jouni@porinipk.fi

 

Salillamme harjoitellaan Ironman Kickboxing pystyottelu tyylisuuntaa, joka on saanut alkunsa Jyrki Saarion ja Jonny Andreassonin toimesta vuonna 1989 Göteborgissa Ruotsissa.

Kickboxing eli potkunyrkkeily on yksi maailman eniten kasvavista kamppailulajeista ja on kaikille sopiva, mutta vain oikein opetettuna.

Salimme ohjaajat ovat Saario Academyn hyväksymiä Ironman kickboxing ohjaajia ja ovat käyneet vaativan  ohjaajakoulutuksen.

Potkunyrkkeily sopii vahvistamaan itsepuolustustaitoja tai tehokkuutensa vuoksi myös erinomaiseksi kuntoilumuodoksi. Suuri osa harrastajista onkin mukana kuntoilumielessä.

Potkunyrkkeilyssä tehdään paljon suoritteita aikaa vastaan, jolloin jokainen voi tehdä suoritteet oman tasonsa mukaan.

Potkunyrkkeily kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, kestävyyttä, nopeutta, voimaa, räjähtävyyttä, notkeutta, koordinaatiokykyä ym.