Ironman Kickboxing

Peruskurssi alkaa 15.10. klo 16:30.  Mukaan pääsee lokakuun ajan.
Ilmoittaudu kurssille TÄSTÄ

Ironman Kickboxing pystyottelu tyylisuunta on saanut alkunsa Jyrki Saarion ja Jonny Andreassonin toimesta vuonna 1989 Göteborgissa Ruotsissa.

Kickboxing eli potkunyrkkeily on yksi maailman eniten kasvavista kamppailulajeista ja on kaikille sopiva, mutta vain oikein opetettuna.

Salimme ohjaajat ovat Saario Academyn hyväksymiä Ironman kickboxing ohjaajia ja ovat käyneet vaativan  ohjaajakoulutuksen.

Potkunyrkkeily sopii vahvistamaan itsepuolustustaitoja tai tehokkuutensa vuoksi myös erinomaiseksi kuntoilumuodoksi. Suuri osa harrastajista onkin mukana kuntoilumielessä.

Potkunyrkkeilyssä tehdään paljon suoritteita aikaa vastaan, jolloin jokainen voi tehdä suoritteet oman tasonsa mukaan.

Potkunyrkkeily kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, kestävyyttä, nopeutta, voimaa, räjähtävyyttä, notkeutta, koordinaatiokykyä ym.