Etusivu

Tervetuloa Porin itsepuolustuskouluun!

Seuraavat peruskurssit alkavat 1.4. lähtien.

Defendon peruskurssi treenaa maanantaisin klo. 18.15 – 19.15 ja keskiviikkoisin 20.00 – 21.00.

Classic Krav Magan peruskurssi treenaa maanantaisin klo. 16.45 – 17.45 ja torstaisin 19.50 – 20.50.

Potkunyrkkeilyn peruskurssi treenaa tiistaisin klo. 16.30 – 17.30 ja keskiviikkoisin 18.30 – 19.30.

Porin itsepuolustuskoulu on itsepuolustukseen erikoistunut sali, missä harjoitellaan Scandinavian Defendoa. Defendo on itsepuolustuslaji, jossa opitaan tehokasta itsepuolustusta nopeasti. Defendo on nykyaikainen ja suoraviivainen itsepuolustus-, taistelu-, ja voimankäyttömenetelmä.
Lisää infoa TÄSTÄ

Salilla harjoitellaan myös Classic Krav Magaa, joka on israelilainen lähitaistelumenetelmä. Classic Krav Magassa harjoitellaan lajia, kuten Krav Magan luoja Imrich Lichtenfeld on sen alunperin kehittänyt, ja jonka Jyrki Saario on tuonut Suomeen vuonna 1996.
Lisää infoa TÄSTÄ

Kolmantena lajina salilla harjoitellaan potkunyrkkeilyä.
Kickboxing eli potkunyrkkeily on moderni ja pelkistetyn tehokas kamppailumuoto. Potkunyrkkeily sopii tehokkuutensa vuoksi myös erinomaiseksi kuntoilumuodoksi.
Lisää infoa TÄSTÄ